Pregătirile pentru o masă de Crăciun sănătoasă

Crăciunul se apropie, iar pregătirile pentru o masă de Crăciun îmbelșugată sunt cu siguranță în toi. Ce fel de cumpărături am putea face ca masa să fie sănătoasă, gustoasă și îndestulătoare?

Ce beneficii ascunde grâul de Sfântul Andrei

Sărbătoarea de Sfântul Andrei, sau Halloween-ul românesc, este un moment în care magia și misterele se îmbină cu tradiția și datinile, prilej de farmece și descântece. Cel mai cunoscut obicei de Sf. Andrei este să se pună grâu încolțit. Ce beneficii ascunde el?

Te simți obosit? Poate consumi alimente cu pH acid!

Ai senzația că ești obosit(ă)? Ai nevoie de stimulente precum cafea să poți funcționa la capacitate normală? Prima soluție ar fi să începi să dormi mai mult, însă dacă senzația persistă și cu 8 ore de somn?

Care sunt beneficiile ouălelor de prepeliță?

Prepelița este o pasăre de câmpie, de culoare brună. Este apreciată pentru carnea gustoasă, iar prepelița japoneză este crescută atât pentru carne, cât și pentru ouă. Beneficiile ouălelor de prepeliță sunt numeroase, căci ele au reputația unui adevărat “medicament”. Nu au contraindicații majore, ceea ce le oferă un avantaj. Iar o cură ce include și…