Pregătirile pentru o masă de Crăciun sănătoasă

Crăciunul se apropie, iar pregătirile pentru o masă de Crăciun îmbelșugată sunt cu siguranță în toi. Ce fel de cumpărături am putea face ca masa să fie sănătoasă, gustoasă și îndestulătoare?

Ce beneficii ascunde grâul de Sfântul Andrei

Sărbătoarea de Sfântul Andrei, sau Halloween-ul românesc, este un moment în care magia și misterele se îmbină cu tradiția și datinile, prilej de farmece și descântece. Cel mai cunoscut obicei de Sf. Andrei este să se pună grâu încolțit. Ce beneficii ascunde el?

3 moduri în care poți consuma spanac

Despre spanac știm de la Popeye că e bun pentru corp și e chiar o alegere excelentă pentru un stil de viață sănătos. Însă poate nu avem mereu poftă de legume, de o salată și am dori o dietă mai diversificată. Poți comanda spanac proaspăt de la producătorii locali din zona ta prin platforma Taraba…